研究背景：為何要探討「終生無性經驗」？

在這個看似開放的時代，有些人從未體驗過性生活，這並非罕見個案。我們常直覺地將缺乏性經驗與社交失敗劃上等號，甚至在網路文化中出現帶有負面標籤的「非自願獨身者」（incel）群體。然而，科學證據呈現的樣貌遠比刻板印象複雜。

這篇深度分析，源自於昆士蘭大學心理學院副教授 Brendan Zietsch 於《The Conversation》發表的文章，該文彙整了他在阿姆斯特丹大學醫學中心（Amsterdam UMC）與多位學者共同進行的最新研究成果。這項研究首次大規模地從遺傳學、社會經濟學及心理學等多重角度，探討「終生無性經驗」（Sexlessness）這個議題。

研究結果呈現出一個驚人的矛盾點：那些從未有過性經驗的人，在基因層面上，竟與高智商、高學歷、高社經地位等特質有著正向關聯。這究竟是怎麼回事？

數據會說話：解構40萬人樣本中的「無性」密碼

為確保研究的廣度與深度，研究團隊分析了兩大數據庫：「英國生物樣本庫」（UK Biobank）中約40萬名英國居民，以及另外13,500名澳洲居民的樣本。這項研究揭示了一系列關鍵發現，為我們描繪出一幅前所未有的「無性經驗者」群像。

關鍵發現一：環境因素的隱形之手

研究首先從宏觀的社會環境著手，發現了兩個顯著的外部影響因素：

• 性別比例失衡：在英國，從未有過性經驗的男性，更傾向於居住在男多女少的地區。這直觀地證實了擇偶市場的供需原理——當競爭者過多時，部分男性找到伴侶的難度自然會增加。
• 貧富差距的影響：無論男女，在收入不平等程度較高的地區，終生無性經驗的比例也更高。高收入不平等的社會往往意味著更激烈的社會競爭，親密關係可能被視為一種社經地位的象徵，使處於經濟劣勢的個體更難進入市場。

關鍵發現二：個人特質與身心狀態的光譜

除了外在環境，研究更深入探討了無性經驗者的個人特質，結果呈現出複雜且多面向的樣貌：

1. 心理健康與社交連結：無性經驗者普遍回報較高的緊張感與孤獨感，幸福感較低，且較缺乏可以傾訴心事的對象。
2. 生活習慣與教育程度：一個有趣的發現是，他們使用菸酒和藥物的比例較低，但普遍擁有更高的教育程度，且在童年時期更早開始配戴眼鏡。
3. 生理特徵的性別差異：在男性中，較低的上半身力量與無性經驗呈現正相關；但在女性樣本中，並未發現此關聯。這可能反映了演化心理學中對男性體格的擇偶偏好。

關鍵發現三：基因的微妙影響力

本次研究最突破性的部分，在於引入了基因數據分析。透過全基因組關聯分析（Genome-Wide Association Study, GWAS），研究人員得以探究遺傳因子扮演的角色。

• 遺傳力估算：基因解釋了「有無性經驗」個體差異的15%。這意味著雖然環境與個人選擇是主因，但天生遺傳傾向確實也扮演了一部分角色。
• 不存在「無性基因」：研究並未發現任何單一的、具有巨大影響力的「無性基因」，影響力來自於成千上萬個基因的微小效應累積而成，打破了基因決定論的迷思。

基因羅盤的指向：高智商與內向特質的遺傳交集

透過「遺傳相關性分析」，研究人員比較了「影響性經驗的基因群」與「影響其他特質的基因群」的重疊性，結果令人大開眼界。

與「高成就」特質的強烈正相關

• 高智商（Measured Intelligence）
• 高教育程度（Education）
• 高收入與社經地位（Higher Income and Socioeconomic Status）

與「內向型」人格及精神特質的關聯

• 內向（Introversion）
• 自閉症光譜障礙（Autism Spectrum Disorder）
• 厭食症（Anorexia）

深度解析：為何高智商基因反而與無性經驗相關？

這個結果無疑是整份研究中最具顛覆性的部分。以下是幾種可能的科學推論：

資源投入的權衡（Resource Allocation Trade-off）

根據「生活史理論」，生物體需在「生長」、「維持」與「繁殖」間取捨能量。一個將大量精力投入學術或事業成就的人，可能相對減少了投入社交的時間。促使個體專注於智力活動的基因，可能同時降低了其社交驅動力。

神經多樣性與社交模式（Neurodiversity and Social Patterns）

與自閉症光譜相關的基因，往往也與高度的系統化思維有關，這對專業成功有利。然而，這些基因也可能影響個體解讀社交信號的能力，使他們在處理邏輯規則時得心應手，但在應對模糊的人際互動時感到困難。

憂鬱與焦慮的悖論

研究發現，基因層面上，無性經驗與憂鬱、焦慮呈「負相關」，但實際觀察中，無性經驗者卻回報了「更高」的孤獨感。這可能意味著，並非天生易憂鬱的基因導致無性經驗；相反地，可能是「缺乏親密關係」這個後天狀態，最終「導致」了不快樂的情緒。不快樂是結果，而不是原因。

研究限制提醒：本研究未區分參與者是「不想有」（如無性戀者）還是「想有卻沒有」（非自願獨身者）。目前的結果很可能是這兩種情況的混合樣貌。

從理解到行動：我們能從中學到什麼？

這份研究並非要為人貼標籤，而是提供一個更科學的視角。無論您處於何種狀態，都可以從中獲得一些實用啟發。

短期行動建議

1. 重新評估「吸引力」：認識到智力、專注也是魅力。找到能欣賞你內在特質的圈子，如讀書會、專業研討會，讓專業成為你的吸引力。
2. 優化「擇偶市場」：若感覺交友環境競爭激烈，可利用線上社群擴大社交圈的地理範圍。
3. 練習微小的社交技能：從低壓力、有主題的社交活動開始（如桌遊），練習提出開放式問題，目標是進行有意義的對話。

長期生活習慣調整

1. 投資於自信，而非僅是外表：規律運動帶來的好處更多是提升自信與精神狀態，這份由內而外的活力遠比肌肉本身更有吸引力。
2. 培養「情感解讀」能力：透過閱讀心理學書籍或觀看相關影片，學習如何更好地理解他人與表達自己。
3. 接納自我，無論狀態如何：最重要的是，個人價值不應由有無性經驗來定義。專注於能帶給你成就感的事物，當你活得充實快樂時，自然會吸引同頻之人。

從內在平衡開始：為身心健康提供科學支持

長期的孤獨感與社交壓力會對身心造成實質影響。現代營養科學提供了一些輔助工具，幫助調節情緒、改善認知功能。若您希望尋求支持，可考慮以下幾種營養素：

常見問題 (FAQ)

Q1: 這項研究是否意味著聰明的人注定單身？

A1: 完全不是。研究僅指出在基因層面存在「相關性」，而非「因果關係」。許多高智商、高學歷的人同樣擁有豐富的親密關係。這項發現旨在說明，專注於智力發展的基因傾向，可能與社交驅動力的基因傾向存在一種權衡關係，但這可以透過後天的努力和選擇來平衡。

Q2: 研究提到的「非自願獨身者」(incel) 和「無性戀者」(asexual) 有何不同？

A2: 「非自願獨身者」是指渴望建立親密關係或性關係，但卻無法實現的人。而「無性戀者」則是指感受不到性吸引力，或對性行為缺乏興趣的人。本研究並未區分這兩者，因此其結果是兩類人群特徵的混合體現。

Q3: 如果我符合研究中描述的某些特質，該怎麼辦？

A3: 首先，請接納這只是你獨特人格的一部分。這份研究不是為了給你貼標籤，而是提供一個科學的視角。你可以參考文中的「從理解到行動」部分，嘗試一些實用的建議，例如在能發揮你長處的環境中社交，或有意識地學習情感解讀技巧，最重要的是建立自我價值感。

超越標籤的溫柔凝視：每個獨特的靈魂都值得被理解

這項橫跨兩大洲的研究，最終指向一個深刻的結論：人類的親密關係，是一首由基因、環境、個人選擇與偶然交織而成的複雜交響樂。我們不應再用「人生勝利組」或「魯蛇」這樣粗暴的二分法來標籤任何人。

最終，這份研究提醒我們，無論處於光譜的哪一端，最重要的，是帶著善意與好奇去理解差異，用溫柔與耐心去接納每一個獨特的靈魂。因為幸福的樣貌從來就不只一種，而真正完整的人生，始於深刻的自我理解與無條件的自我接納。

參考資料

• Zietsch, B. (2025, September 18). Why Some Adults Never Have Sex, According to a Study of 400,000 People. The Conversation.
• The original research, led by Laura Wesseldijk, Abdel Abdellaoui, Karin Verweij, and Brendan Zietsch, is anticipated to be published in a peer-reviewed scientific journal.

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|   大型數據庫 (40萬+樣本)        |
| (UK Biobank & Australian Data)  |
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|      多維度分析                  |
| 1. 社會環境 (性別比/貧富差距)   |
| 2. 個人特質 (心理/生理/教育)    |
| 3. 遺傳數據 (GWAS分析)          |
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             v
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|         核心發現                 |
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|  v                      v
| **環境關聯**           **個人特質關聯**
| - 男多女少地區         - 高教育/早戴眼鏡
| - 高貧富差距地區       - 低菸酒使用
|                        - 高孤獨感/低幸福感
|                        - 男性力量較弱
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|             |
|             v
|         **遺傳關聯 (15%遺傳力)**
|         - 與高智商/教育/社經地位基因正相關
|         - 與內向/自閉症光譜基因正相關
|         - 與憂鬱/焦慮基因「負」相關
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             |
             v
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|          綜合推論與結論          |
| - 複雜的因果關係 (非基因決定論) |
| - 資源投入權衡理論              |
| - 神經多樣性影響                |
| - 不快樂可能為「結果」非「原因」|
| - 呼籲理解與接納多樣性          |
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