【專業推薦】Natural Factors BlueRich 濃縮藍莓膠囊：眼睛與全身健康的完美之選
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【專業推薦】Natural Factors BlueRich 濃縮藍莓膠囊：眼睛與全身健康的完美之選
產品簡介
Natural Factors BlueRich 優效濃縮藍莓 500mg 軟凝膠是目前 iHerb 藍莓提取物類別中銷量與評價均名列前茅的明星產品。這款膠囊以高濃度藍莓（山桑子）36:1 濃縮精華為主打，富含強效抗氧化成分花青素，專為現代人長時間用眼、追求健康老化和維護心血管健康等多重需求設計，尤其受到學生、上班族、中高齡族群及關注眼部保健人士熱烈推薦。
- 保護眼睛、緩解乾澀與疲勞
- 提升抗氧化能力，減緩細胞老化
- 強化腦部與認知功能
- 輕鬆補足日常難以攝取的藍莓營養
產品概覽
包裝：每瓶含 90 粒 500 毫克軟凝膠膠囊
類型：膳食補充劑，動物膠囊，易於吞嚥
特色：無人工色素、防腐劑或甜味劑；不含乳製品、糖、麩質、大豆及 GMO。
BlueRich® 濃縮藍莓 36:1 精華，每粒相當於攝取約 18 克新鮮藍莓，極大提升花青素攝入效率。
主要成分及其功效
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濃縮藍莓（Blueberry/Bilberry）36:1（果）500mg
含高量花青素，被認為有助於減緩視網膜氧化傷害、保護血管彈性，並支持心血管與腦部健康。 -
花青素（Anthocyanins）12.5mg
強力抗氧化，能中和自由基，減少視力退化與眼睛疲勞，亦有助於提升夜間視力與記憶力。 -
有機亞麻籽油
富含Omega-3脂肪酸，促進營養吸收並有助於維持心腦健康。 -
向日葵卵磷脂（非基因改造）
幫助乳化，促進脂溶性營養素吸收。
科學研究佐證
近年來，關於藍莓與花青素對人體健康的正面效益已被多項國際研究驗證：
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眼部保健：
根據 2018 年發表於《Nutrients》的系統綜述， 藍莓花青素補充有助於減緩因長時間用眼導致的乾澀、疲勞與視力下降，同時可改善夜間視力。 -
抗氧化與抗老化：
2019 年刊於《International Journal of Molecular Sciences》的研究指出，藍莓花青素能提升體內總抗氧化能力，保護細胞免於自由基損傷，延緩老化相關疾病發生。（來源） -
心血管健康：
一篇發表於《The American Journal of Clinical Nutrition》的隨機對照試驗證實，持續攝取藍莓精華能顯著降低血壓、改善血管功能。（來源） -
腦部與認知：
2017 年美國梅約診所回顧指出，藍莓花青素有助於提升中老年族群的記憶力與認知靈敏度。（來源）
使用方法與建議劑量
| 建議每日用量 | 服用時機 | 備註 |
|---|---|---|
| 每日 1-3 次，每次 1 粒軟凝膠 | 飯後搭配水直接吞服 | 依照個人需求與醫師建議調整 |
- 若為保健性服用，建議每日 1 粒。
- 眼睛疲勞或長時間用眼者，可酌量增加至每日 2-3 粒，分次服用。
- 本品膠囊較大，建議搭配足量溫水吞服。
- 孕婦、哺乳期及特殊疾病者，請先諮詢醫師。
適用族群
- 長時間使用電腦、手機的學生與上班族
- 關注眼睛乾澀、疲勞、夜間視力等問題者
- 希望加強抗氧化與延緩老化之中年與銀髮族
- 重視心血管及腦部健康的健康意識族群
- 不易攝取足夠新鮮藍莓者
- 素食者（請注意膠囊為明膠，不適合全素）
若您正在尋找一款能同時兼顧眼睛、腦部及全身抗氧化的保健食品，Natural Factors BlueRich 的濃縮藍莓配方將會是極佳推薦。
真實用戶評價精選
「非常適合緩解眼睛的乾澀問題！長時間盯著螢幕過後，定時食用後明顯感覺酸澀減輕，推薦給需要長時間用眼的人。」
—— iHerb 客戶，台灣
—— iHerb 客戶，台灣
「本身高度近視，搭配葉黃素後，視野變清晰，精神也提升，不再依賴咖啡提神！」
—— iHerb 客戶，台灣
—— iHerb 客戶，台灣
「成分很濃縮，緩解眼睛疲勞很有效，每天一粒就很方便。建議現代人日常補充！」
—— iHerb 客戶，香港
—— iHerb 客戶，香港
「顆粒較大要小心吞嚥，無特殊味道，價格實惠，會繼續回購。」
—— iHerb 客戶，台灣
—— iHerb 客戶，台灣
結論與購買建議
綜合成份、科學佐證及用家評價，Natural Factors BlueRich 濃縮藍莓 500mg 膠囊不僅為眼部保健提供全方位支持，更有助於提升整體抗氧化及心腦健康，適合現代追求健康的你日常長期補充。
若您希望加強視力、緩解眼睛不適，或提升整體免疫與健康狀態，這款產品是專業級的健康推薦！
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常見問答 FAQ
Q1：藍莓膠囊和蔓越莓膠囊有什麼不同？
藍莓膠囊以保護眼睛及提升抗氧化力為主，蔓越莓則主要針對泌尿道與抗菌保健。兩者可依需求選擇或搭配食用。
Q2：可以和葉黃素、魚油一起吃嗎？
可同時補充，有助於眼睛保健，但建議間隔 30 分鐘以上服用，並避免與含鈣製品同時進食以免影響吸收。
Q3：素食者可以食用嗎？
本產品膠囊使用明膠，不適用於全素者，蛋奶素可斟酌使用。
Q4：有副作用嗎？
一般建議量下無明顯副作用，特殊疾病或懷孕哺乳者需諮詢醫師。
Q5：隔多久才會見效？
多數用戶表示持續服用約 2～4 週後可感受眼睛乾澀疲勞明顯改善，長期保健效果更佳。
如何使用 iHerb 專屬折扣碼
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- 折扣碼可於結帳頁面「優惠券代碼」欄位輸入
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- 運費滿 HK$300 可享免運
Last updated on: 2024-06-30
本文內容基於公開資訊與科學文獻撰寫，僅供參考。如發現任何錯誤，歡迎與我們聯繫修正。
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