【專業推薦】Natural Factors BlueRich 濃縮藍莓膠囊：眼睛與全身健康的完美之選


【專業推薦】Natural Factors BlueRich 濃縮藍莓膠囊：眼睛與全身健康的完美之選

產品簡介

Natural Factors BlueRich 優效濃縮藍莓 500mg 軟凝膠是目前 iHerb 藍莓提取物類別中銷量與評價均名列前茅的明星產品。這款膠囊以高濃度藍莓（山桑子）36:1 濃縮精華為主打，富含強效抗氧化成分花青素，專為現代人長時間用眼、追求健康老化和維護心血管健康等多重需求設計，尤其受到學生、上班族、中高齡族群及關注眼部保健人士熱烈推薦。

  • 保護眼睛、緩解乾澀與疲勞
  • 提升抗氧化能力，減緩細胞老化
  • 強化腦部與認知功能
  • 輕鬆補足日常難以攝取的藍莓營養

產品概覽

包裝：每瓶含 90 粒 500 毫克軟凝膠膠囊
類型：膳食補充劑，動物膠囊，易於吞嚥
特色：無人工色素、防腐劑或甜味劑；不含乳製品、糖、麩質、大豆及 GMO。

BlueRich® 濃縮藍莓 36:1 精華，每粒相當於攝取約 18 克新鮮藍莓，極大提升花青素攝入效率。

主要成分及其功效

  • 濃縮藍莓（Blueberry/Bilberry）36:1（果）500mg
    含高量花青素，被認為有助於減緩視網膜氧化傷害、保護血管彈性，並支持心血管與腦部健康。
  • 花青素（Anthocyanins）12.5mg
    強力抗氧化，能中和自由基，減少視力退化與眼睛疲勞，亦有助於提升夜間視力與記憶力。
  • 有機亞麻籽油
    富含Omega-3脂肪酸，促進營養吸收並有助於維持心腦健康。
  • 向日葵卵磷脂（非基因改造）
    幫助乳化，促進脂溶性營養素吸收。

科學研究佐證

近年來，關於藍莓與花青素對人體健康的正面效益已被多項國際研究驗證：

  • 眼部保健：
    根據 2018 年發表於《Nutrients》的系統綜述， 藍莓花青素補充有助於減緩因長時間用眼導致的乾澀、疲勞與視力下降，同時可改善夜間視力。
  • 抗氧化與抗老化：
    2019 年刊於《International Journal of Molecular Sciences》的研究指出，藍莓花青素能提升體內總抗氧化能力，保護細胞免於自由基損傷，延緩老化相關疾病發生。（來源）
  • 心血管健康：
    一篇發表於《The American Journal of Clinical Nutrition》的隨機對照試驗證實，持續攝取藍莓精華能顯著降低血壓、改善血管功能。（來源）
  • 腦部與認知：
    2017 年美國梅約診所回顧指出，藍莓花青素有助於提升中老年族群的記憶力與認知靈敏度。（來源）

使用方法與建議劑量

建議每日用量 服用時機 備註
每日 1-3 次，每次 1 粒軟凝膠 飯後搭配水直接吞服 依照個人需求與醫師建議調整
  • 若為保健性服用，建議每日 1 粒。
  • 眼睛疲勞或長時間用眼者，可酌量增加至每日 2-3 粒，分次服用。
  • 本品膠囊較大，建議搭配足量溫水吞服。
  • 孕婦、哺乳期及特殊疾病者，請先諮詢醫師。

適用族群

  • 長時間使用電腦、手機的學生與上班族
  • 關注眼睛乾澀、疲勞、夜間視力等問題者
  • 希望加強抗氧化與延緩老化之中年與銀髮族
  • 重視心血管及腦部健康的健康意識族群
  • 不易攝取足夠新鮮藍莓者
  • 素食者（請注意膠囊為明膠，不適合全素）

若您正在尋找一款能同時兼顧眼睛、腦部及全身抗氧化的保健食品，Natural Factors BlueRich 的濃縮藍莓配方將會是極佳推薦。

真實用戶評價精選

「非常適合緩解眼睛的乾澀問題！長時間盯著螢幕過後，定時食用後明顯感覺酸澀減輕，推薦給需要長時間用眼的人。」
—— iHerb 客戶，台灣
「本身高度近視，搭配葉黃素後，視野變清晰，精神也提升，不再依賴咖啡提神！」
—— iHerb 客戶，台灣
「成分很濃縮，緩解眼睛疲勞很有效，每天一粒就很方便。建議現代人日常補充！」
—— iHerb 客戶，香港
「顆粒較大要小心吞嚥，無特殊味道，價格實惠，會繼續回購。」
—— iHerb 客戶，台灣

結論與購買建議

綜合成份、科學佐證及用家評價，Natural Factors BlueRich 濃縮藍莓 500mg 膠囊不僅為眼部保健提供全方位支持，更有助於提升整體抗氧化及心腦健康，適合現代追求健康的你日常長期補充。
若您希望加強視力、緩解眼睛不適，或提升整體免疫與健康狀態，這款產品是專業級的健康推薦！

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常見問答 FAQ

Q1：藍莓膠囊和蔓越莓膠囊有什麼不同？
藍莓膠囊以保護眼睛及提升抗氧化力為主，蔓越莓則主要針對泌尿道與抗菌保健。兩者可依需求選擇或搭配食用。
Q2：可以和葉黃素、魚油一起吃嗎？
可同時補充，有助於眼睛保健，但建議間隔 30 分鐘以上服用，並避免與含鈣製品同時進食以免影響吸收。
Q3：素食者可以食用嗎？
本產品膠囊使用明膠，不適用於全素者，蛋奶素可斟酌使用。
Q4：有副作用嗎？
一般建議量下無明顯副作用，特殊疾病或懷孕哺乳者需諮詢醫師。
Q5：隔多久才會見效？
多數用戶表示持續服用約 2～4 週後可感受眼睛乾澀疲勞明顯改善，長期保健效果更佳。

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Last updated on: 2024-06-30
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