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    Pilates reformer導師配對 no.5

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    Mandy導師自我介紹


    多年舞蹈經驗，練習Pilates 令我知道好好照顧身體先可以避免傷患同準備更高難度動作
    「做好身體的功課，身體才能真正健康」
    希望大家透過持續的身體練習，不僅能改善體態與提升動作質素，更能預防及減少現代人常見的痛症。


    BASI mat pilates instructor
    RYT 200 yoga certificate
    50hr yin yoga certificate
    Booty barre, barreless instructor
    韓國 KPIA Pilates instructor

    #導師介紹 #一對一教學 #運動導師 #體態管理

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